مدیتیشن با سیما

مدیتیشن با سیما شماره ۱

من سیما هستم و از دیرباز به دنبال راه‌هایی برای یافتن آرامش، تعادل و شناخت عمیق‌تر خودم بودم. در این پادکست قصد دارم به همراه شما به دنیای مدیتیشن و تمرینات ذهنی سفر کنم. از تکنیک‌های ساده مدیتیشن گرفته تا روش‌های پیشرفته، هر اپیزود شامل  داستان‌های الهام‌بخش و تمرینات کوتاه برای شروع روز شما خواهد بود. منتظر نظرات و تجربیات شما هستم؛ پس حتماً نظراتتون رو با من به اشتراک بگذارید.
با سپاس از همراهیتون،
سیما ❤️